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L’atleta Claudia Lueje llévanos al mundu del atletismu esplicándomos toles modalidaes d’esti espor que güei ye de mases y dándomos los meyores conseyos pal entrenamientu diariu.

Al azar

D'espor

¿Cómo usar los palos?

PlayPresta - 22/03/2019

D'espor

Les series de 1000

PlayPresta - 04/01/2019

D’Espor | 10X05 | Recoyida de dorsales

D'espor PlayPresta - 13/12/2022 0

https://www.youtube.com/watch?v=hIWCqPEO7g8

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Estiramientos

D'espor PlayPresta - 11/01/2019 0

🦵🏻🦶💪Si pienses que los estiramientos son namás pa dempués del deporte, nun tas no cierto, Claudia Lueje esplícanos ónde y cuándo facelos. ¡A calentar!

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Les series de 1000

D'espor PlayPresta - 04/01/2019 0

🏃🏽‍♂️🤸‍♂️Güei Claudia Lueje va esplicanos cómo facer bien les series de 1000. Cuéntanos nos comentarios los resultaos del to entrenamientu↘️

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D’espor | La mochila nel esquí de monte | 6×05

D'espor PlayPresta - 14/05/2021 0

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Exercicios en grades

D'espor PlayPresta - 18/01/2019 0

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️Preparái les pates, calentái bien porque güei vamos facer exercicios en grades.

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D’espor | Acampada n’Alivá (1er parte) | 7×05

D'espor PlayPresta - 11/01/2022 0

https://www.youtube.com/watch?v=TLz5wA76v9w

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D’espor | Montando la tienda | 7×04

D'espor PlayPresta - 11/01/2022 0

https://www.youtube.com/watch?v=KuuV6o-bOLM

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PlayPresta ye una ventana al mundu de la nuesa xeneración, un espaciu pa entender qué ta pasando dende una perspectiva diferente.

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D’Espor | 10X06 | Llínea de salida

Cómo hacer abdonimales

D’espor | Escursión a San Isidro | 8×03

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